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2014年 11月 23日
季節は春から初夏へ移り変わり、バイクにリハビリとトレーニングに汗を流す日々。
バイクトレーニング、通称チャリトレ(ローカル)では、20km、40km、60kmと距離を伸ばし、負荷のかけ方を試行錯誤しながらもついに100km近くのライドまで。 リハビリではレッグプレスでスクワット力を計測、最初は片足で自分の体重を上げるところから始まり、荷重を増やしていきます。これは術後半年になる7月には160kg(両足)まで上がるようになりました。しかし、マシンを使った筋力測定では左足は右の70%程度とまだまだの結果、これは自分でもトレーニングだけでなく、普段の生活の中でも感じていることでした。 ちなみに20歳女子が数日前に200kg上げたと聞いて目標にしようと思いましたが、びくともせず敗北感に涙したことがありました。 術後半年ということで、装具ありという条件付で、ついにライディング許可が出ました。ニーブレイスはデフォルト装備なので、もっと早くから復帰できたようですが、元々半年は乗れないと思ってたし、焦っても仕方無いことなので、先生の言いつけを守ってきました。 半年振りのモトクロスは、まあ攻めるのではなくファンライドとしては普通に乗れましたが、手のマメが酷くあっという間に潰れてしまいました。
by kx500
| 2014-11-23 07:41
| Motocorss
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