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2005年 09月 03日
健康プラスα トマトジュース飲んで、運動後も疲れ知らず - nikkeibp.jp - 健康
朝一の公式練習ってば、体がまったくスタンバってないので、腕なんかパツンパツンに上がっちゃって、ボケっとしてると一日中そのまま腕上がり、なんてことにもなりかねないお年頃なので、インターバルの間にストレッチや腕立てなんかやってます。 アミノ酸摂取は、いつも気を使ってるので現状維持。更に強い見方3110さんのボディーメンテと、このトマト摂取で120%の力を出し切って走れれば、夢の表彰台が目の前に…♪ 朝ごはん→アンパン&牛乳(頭の回転が良くなるらしい) 公式練習後→スポーツドリンクとチョコレート オープン走行前→梅干orゼリー飲料 昼ごはん→トマトパスタ&トマトジュース 決勝前→梅干orゼリー飲料 決勝後→シャンパン&シュークリーム&チョコレート あと、バナナも有名ですよね? ほかにも実力発揮できそうなことがあったら、教えてくださ~い!
by kx500
| 2005-09-03 00:33
| Motocorss
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