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2014年 01月 14日
入院して1週間。
松葉杖デビューしました。トイレが格段に快適になりました。当面は車椅子とのハイブリッド生活ですが。 土曜日に初めてのリハビリで、ベッドから出たんですが、足を持ってもらって車椅子へ乗り移り、その時も痛くて前途多難だなと思いましたが、廊下で片足立ちで術後初めて足を下ろしたら、徐々に痛みがなくなっていきました。最初ジンジンしてましたが…。 連休中はリハビリもなく、眠れない夜中に延々筋トレ、筋肉に力を入れる程度とか、ちょびっと足を持ち上げるとかって自主トレやってました。あと、廊下に出ての片足立ちスクワットとか…。 連休が明けて、まず朝一に外科部長の回診がありました。何人引き連れてきたんだろう?ドラマで見たアレです。なんの意味があったのか、「足は上がりますか?」と聞かれたので少し持ち上げて見せました。 その後はお昼前にリハビリ。仰向けで足持ち上げ、横向きで足持ち上げ、うつ伏せで足持ち上げ、廊下で片足立ちスクワットと背伸び、松葉杖の練習と久しぶりに体を動かしました。 午後は自主トレ。 仰向けから開放されたのは助かった。うつ伏せ久しぶりーっ!背骨も伸びたでしょう。 夕方になってシャワー。これも1週間ぶり。それまでは体拭きだけ、しかも連休前には点滴刺さってたので顔も洗えず、お肌ボロボロで応急処置でハンドクリーム塗ったくったほどでした。 シャワーはニーブレース部をビニールでカバーして、爪先だけは届かないので看護師さんに手伝ってもらってサッパリ。 今夜は気持ちよく眠れそうです。
by kx500
| 2014-01-14 19:00
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