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2013年 11月 20日
今年の参戦レースが終了してしまったので、モトクロスに対するモチベーションは急降下。でもずっと乗ってなかったチーム員がコーチングを希望してきたんで、モソモソとOFVへ出動。
とりあえずチーム員の体が慣れるまでヒマなので、まずは車の掃除。っても荷物降ろして履き掃除しただけですが…ちょっと小奇麗になったところで終了。 午後は2ヶ月余りサボっていたジョギングへ。走り始め10分位は左膝に痛みを感じてたけど、膝が暖まってきたら解消、代わりにミゾオチの辺りが痛くなって運動不足を痛感。ペースも6:30/kmからなかなかペースアップできずに折り返し。後半も安定したゆっくりペースで苦しくなってきたところでゴール、8km53分でした。 肝心のコーチングの方は、チーム員の体調不良から、いつもの注意点を2つ3つ復唱させただけという、手抜きなものでした。 今朝は練習用のヘルメットの内装とニーブレイスのパッドと昨日のウエアの洗濯、レースで使ったヘルメットとお風呂の掃除をしたらなんだか疲れちゃったので、こてつとイチャイチャしながらマッタリしてるなうฅ(=・ω・=)ฅニャー
by kx500
| 2013-11-20 11:21
| Motocorss
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